【男性のためのピラティス】　
第5回、第6回開催決定！

夏の疲れをリセットし、これから肌寒くなってくる季節に向けてカラダづくりをしませんか？

・日程　　9/30(月)、10/28(月)
・時間　　19:00-20:00
・場所        convex
・参加費　¥4400
・ご予約　STUDIO SLOW 0462970789

ピラティスでは、普段動かさないところを意識的に動かして、自分のコアを使い動いていきます。 無理な動きはないため、普段運動をされている方も、されていない方も、初心者の方も安心してご参加いただけます！　

体の不調は感じていても、メンテナンスの方法がわからないという方がほとんど。

体が固まると血流も悪くなり、肩こりや腰痛、不調の原因に。 

ピラティスを通してご自身の体に向き合い、不調を改善し、しなやかで強い体とぶれない心を手に入れましょう！