【男性のためのピラティス】
⚪︎日時　5月27日月曜日　19:00〜20:00

⚪︎会場　convex @convex.hair
厚木市中町4丁目13-1レーベン本厚木
THE MASTERS TOWER 1F
046-244-5545

⚪︎参加費　¥4400

⚪︎定員　　10名様

⚪︎担当インストラクター　NAOMI

⚪︎ご予約　STUDIO SLOW 046-297-0789

バリバリ働く男性の皆さん！！

日々の忙しさやストレスに耐えながら、自分自身の健康と心身のバランスを守ることは大切です！

「踏ん張りたい時に踏ん張れなくなってきた」
「まだまだ若い人には負けたくないけど正直体はもたない」
「ストレスをうまく解消できていない」
「姿勢がどんどん悪くなってきた」
「胃腸の調子が以前より悪くなりやすい」
「頭痛など、季節的な変化にも影響が出てきた」などなど

そんなお悩みがある方には、是非一度”体が硬くても大丈夫！"なピラティスを体験して頂ければ嬉しいです！

【ワークショップの特徴】
・ストレス解消とリラックス
仕事でのプレッシャーや疲労を癒し、心身をリフレッシュするための効果的な方法を学びましょう！

・姿勢改善と筋力強化
長時間のデスクワークや立ち仕事による姿勢の悪化や筋肉の弱化を改善し、健康な身体を手にしましょう！

・柔軟性と身体の調整
柔軟性を高め、日常生活での身体の不調や痛みを軽減するためのテクニックを習得しましょう！

・集中力とメンタル強化
ピラティスの独特の集中力を高める効果で、仕事やプライベートでの目標を達成するための精神的な力を養いますよ♪

まずは体験！

健康でバランスの取れた生活を手に入れましょう！自分自身のために時間を割くことで、より充実した人生を送ることができます！
みなさまのご予約お待ちしております。

【NAOMI先生のご紹介】
バレエ講師を経て、都内の時DK Pilates 公認の専門スタジオにて指導後、小田原にて Body Conditioning Studio B.n.Pを設立、今回SLOWを監修。マスタートレーナーとしてインストラクターも輩出しているが、ピラティスだけでなく、栄養指導や免疫セラピストとしての知識やメンタルケアとしてコーチングを学び、文字通りトータルバランスにフォーカスして指導している。ピラティスでは、元バレエ講師もあり、身体の綺麗なラインを作り出す、しなやかな身体づくりを得意としている。